С ароматерапией быть беременной легко!

Эфирное масло для беременных – это прекрасно. Но, в то же время для женщины этот период совсем непростой, порой болезненный и очень ответственный. Что может облегчить это состояние? Способов множество, и один из самых безопасных, приятных и действенных – это применение во время беременности ароматерапии с качественными эфирными маслами.

Вдыхание запаха от аромалампы, массажи, ванны с целебными ароматическими маслами могут успокоить и расслабить будущую маму, они смягчат утреннюю тошноту, помогут избежать появления неэстетичных растяжек на коже, уменьшат отечность, стабилизируют пищеварение, улучшат общее состояние организма, снимут боли в спине и ломоту в суставах. Ароматерапевтический массаж поможет легче перенести схватки, поможет женщине успокоиться и частично снять боль.

Полезные для беременных эфирные масла и их свойства

Лучшими, наиболее мягкими эфирами для ароматерапии при беременности считаются следующие масла:

• Лаванда – успокаивает, снижает чувство беспокойства, борется с депрессией и бессонницей. Помогает снять спазмы и уменьшить боль в спине, обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунную систему, противостоит многочисленным вирусным и инфекционным заболеваниям. Противостоит образованию растяжек, снимает головную боль, благотворно влияет на дыхательную систему и обладает омолаживающим действием.
• Иланг-иланг – устраняет депрессивное состояние, снимает эмоциональное напряжение, обладает омолаживающим свойством, смягчает и увлажняет кожу. Помогает нормализовать артериальное давление и снимает головную боль.
• Мандарин – снимает усталость, тонизирует, повышает аппетит и нормализует пищеварение. Стабилизирует работу печени и желчного пузыря, способствует расщеплению жиров, помогает выводить из кишечника скапливающиеся газы и оказывает общее оздоравливающее действие.
• Нероли - имеет расслабляющий, успокаивающий эффект, устраняет чувство страха, эффективен при невралгии, частых головных болях и головокружении. Помогает при кишечных расстройствах, колитах и диарее. Стимулирует кровообращение и благотворно действует на кожу.

Помимо перечисленных видов эфирных масел благотворное влияние на состояние женщины при беременности оказывают катанговое и ромашковое масло, эфиры бергамота, каяпута, петитгрейна и розового дерева. Можно применять также эфирное масло лимона, чайного дерева, сандала и эвкалипта.

Однако следует помнить, что во время беременности можно применять далеко не все виды эфирных масел, да и то следует непременно проконсультироваться у врача. К тому же, что бы ни в коем случае не навредить ребенку, нужно использовать всего половинную дозу рекомендованных аромамасел, не употреблять их внутрь и ни в коем случае не проводить процедуры ароматерапии с «опасными» для здоровья будущей матери и ребенка эфирными маслами.