Как использовать Эфирное масло
Существует несколько способов использования эфирных масел в домашних условиях.
Аромаванны
Не считая массажа, ароматические ванны с эфирными маслами - наиболее эффективная и приятная ароматерапевтическая процедура. Терапевтическое воздействие воды и ванн хорошо известно, но добавление эфирных масел обеспечивает особый эффект.
Ванна с эфирными маслами может быть расслабляющей, стимулирующей, освежающй или возбуждающей. Вы можете улучшить состояние кожи и избавиться от мышечных болей. Однако аромаванны находят наиболее широкое применение в борьбе со стрессом и напряжением.
Добавление эфирных масел в ванну
-
Наполните ванну водой, добавьте 4 - 8 капель эфирного масла в полную ванну и поскольку эфирные масла не растворяются в воде приведите воду в движение, чтобы распределить масло. Не добавляй-те эфирное масло заранее, иначе значительная часть этой летучей субстанции будет утрачена.
-
Можно приготовить увлажняющее масло для ванны, используя основное масло вроде сладкого миндаля. К 5 мл ( 1 ч. л ) масла - основы добавьте 4 - 8 капель эфирных масел на выбор, затем вылейте эту смесь в наполненную водой ванну, как описано выше. Класичиская смесь для расслабляющей ванны содержит 2 капли лаванды,2 капли герани и 2 капли ромашки.
Испарители и распылители
Естественный способ наполнить комнату ароматом - распылить в воздухе эфирные масла. С этой задачей аромалампы отлично справляются. Они обычно сделаны из керамики или камня и состоят из нижнего "отсека", являющегося нишей для маленькой свечки, и верхней чаши для воды и эфирных масел.
Бывают также электрические аромараспылители и специальные кольца, надевающиеся на электрические лампочки и действующие как аромалампы. Достаточно поставить маленькую мисочку с горячей водой на батарею,чтобы получить простое устройство для испарения масла.
Использование аромалампы
-
Зажгите маленькую свечку и налейте теплую воду в верхнюю чашу лампы, заполнив ее наполовину. Затем добавьте 8 - 10 капель эфирного масла. При нагревании воды эфирное масло начнет испаряться и насыщать воздух своим запахом.
-
Цитронелла (лемонграсс) отпугнет насекомых, а герань и бергамот помогут избавиться от запаха табачного дыма и домашних животных. Чтобы дезинфицировать помещение, используйте масло чайного дерева, розмарин или эвкалипт, а для создания расслабляющей атмосферы - ладан и сандал.
Духи для
Если вам не нравится использовать аромалампу или электрический распылитель, приготовьте духи для себя ,добавив в воду эфирные масла. Распыленные в воздухе, они дают не такой сильный эффект,как испарение эфирных масел,но некоторые люди предпочитают более легкие запахи.
Нне используйте пластиковые бутылки, так как эфирные масла могут вступить в химическую реакцию с пластиком. Важно помнить, что эфирные масла не растворяются в воде, поэтому перед каждым употреблением сильно встряхивайте бутылку.
Приготовление духов для
-
Возьмите стеклянную бутылку с насадкой-распылителем и налейте в нее холодной воды почти дополна. На каждые 5 мл ( 1 ч.л. ) воды должно приходиться 3 капли эфирных масел. Так, например, в бутылке обьемом 100 мл должно содержаться 60 капель эфирного масла.
-
Освежитель для комнаты можно сделать из лаванды, розового дерева, бергамота и сладкого апельсина. Подходящий аромат для ванной комнаты или туалета создадут кедр, можжевельник, сосна и лимон. Чтобы создать чувственную атмосферу вечером, попробуйте розу, пачули, мандарин и сандал